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美容养颜茶有哪些呢?怎样自制美容养颜茶?[图]

2019-10-19 03:26:32来源:励志吧0次阅读

中国喝茶的历史非常悠久,茶的品种也有很多,喝茶养生是许多人健康养生的一种方式,常喝茶具有很多保健功效,而且喝茶还可以帮助女性改善肌肤,让皮肤变得更加光滑细腻,那么美容养颜茶有哪些呢?怎样自制美容养颜茶?下面为大家介绍。

1、怎样自制美肤茶

(1)薄荷甘草茶

这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果,要是偶尔不小心伤风感冒了,喝这款茶也能缓解症状哦!

新鲜制法:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10分钟后,过滤掉渣滓,按口味加适量白糖,搅拌均匀就能喝了。

(2)菊花茶

菊花有散风清热和解毒消炎的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等,海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老,养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

新鲜制法:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。

(3)金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒,对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。

新鲜制法:配制时选金银花10克,用沸水冲泡后饮用。

(4)甘草茶

甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状,现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火,所以,常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦!

新鲜制法:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

(5)陈皮姜茶

陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能,对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的,将陈皮和姜泡成茶饮用,可以帮助肠胃的保健哦!

新鲜制法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

(6)人参茶

人参具有补元气、安神生津的作用,是补气佳品,对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说,喝人参茶是再好不过的了,一边喝茶,一边还能养生,何乐而不为呢?

新鲜制法:将参片(5克)放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

2、美肤茶的小秘方

1、祛痘:

用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘。

2、收敛美白:

在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。

3、美白淡斑:

用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。

4、嫩肤:

薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。

5、淡化黑眼圈:

熬夜型熊猫眼,用薏仁绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。

6、活肤抗老:

皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。

3、美容养颜的食谱

美容养颜食谱一、薰衣草柠檬茶

材料:薰衣草、柠檬各适量。

做法:

1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

美容养颜食谱二、猪手雪梨汤

材料:猪手1只,雪梨2个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐均适量。

做法:

1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下。

2、去掉雪梨蕊,然后切成块状。

3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜。

美容养颜食谱三、橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:

1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。

2、山楂洗净后一切为二,去掉种子。

3、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

4、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

功效:美容护肤,去斑养颜。

想要美容养颜有很多的方法,以上为大家推荐了三款美容养颜的食谱,分别是茶、汤、粥三个种类,不管是喜欢吃哪种类型的都有,而且做法简单,女人们在闲暇时便可以自己动手烹饪食用。这么好的美容养颜的方法,女人们一定要试试。

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